慢性鼻炎穴位按摩巧

　　揉撥明堂開通法單手拇、食指揉、撥鼻中隔與鼻部交界處及其兩側，在揉的基礎上左右晃撥。

　　按壓俞穴通竅法：用單指指腹，反復按壓腭骨入發際線與眉中線；兩手拇、食指分別按壓雙頭維、雙風池，相對用力，雙手食指指腹分別按揉兩側禾缪。

　　揉壓鼻根通氣法：單手拇、食指或雙手中指指腹揉鼻根部，食指按壓巨缪、四白。

　　揉搓肺俞宣肺法：雙拇指分別壓、揉兩闡門曦命：側掌和小魚際搓以上兩穴，以局部溫熱為度；單拇指分別按月抦側列缺、魚際、外關。

　　搓擦鼻旁溫通法：用雙手小魚際肌分別搓擦鼻翼兩側上下．亦可多指槎檫。

　　搓擦大椎清熱法：讓患者坐好，家人或實施按揉者用手掌側面（即大魚際），以魚際肌搓大椎穴2分鐘；然後再以拇指分別按壓兩側曲池、合谷。

　　Tips--取穴方法

　　大椎穴：正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處（也就是低頭後最高的凸起下的凹陷處）。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

　　曲池穴：取該穴道時患者應采用正坐，側腕的取穴姿勢，曲池穴位於肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。

　　合谷穴：別名虎口，以其中一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。