鼾症患者的注意事項：
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、鼾症患者多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心髒負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、患者在睡覺時最好采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌，軟腭，懸雍垂松弛後墜，加重上氣道堵塞。
鼾症患者的注意事項大家了解了吧，當發現自己或家人有打呼噜的症狀時，千萬不要忽視，一定要及時去正規的醫院做檢查和治療，否則病情加重，引發更多的並發症，給患者帶來的危害更大。
(實習編輯：陳夢麗）
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