鼻炎患者的日常保健

　　下面就來為大家介紹下鼻炎的保健方法，希望能給大家帶來幫助。

　　一、急性鼻炎：1，應注意多飲水。2，室內通風。3，發熱時要適當休息，注意保暖。4，出門時需戴口罩。5，飲食宜清淡，易消化。

　　二、慢性鼻炎：1，平時應注意鍛煉身體，參加適當的體育活動。2，每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作環境。4，注意氣候變化，及時增強衣服。5，鼻塞時不宜強行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，經常保持心情舒暢。8，保持大便通暢。9，不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻淨。

　　三、萎縮性鼻炎：1，適當參加體育鍛煉。2，每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，氣候干燥時，出門可戴口罩。5，戒煙酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。7，不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。這些都是鼻炎的保健中要注意的。

　　四、過敏性鼻炎：1，應盡量避免接觸過敏原。2，采用正確的擤鼻方法。3，不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。4，加強身體鍛煉。

　　以上就是對鼻炎的保健介紹，要做到徹底的預防鼻炎，我們還需保持一個好的衛生習慣。如果想了解更多鼻炎方面的知識，請咨詢在線專家。