緩解感冒鼻塞的簡易方法

　　感冒鼻塞是由於鼻粘膜的水腫而引起的，鼻道是固定的，如果粘膜水腫必然會減少呼吸通氣道，而產生鼻塞。鼻塞會導致眼睛發紅發癢及流淚、鼻癢、鼻涕多（多為清水涕，感染時為膿涕）鼻腔不通氣、耳悶、打噴嚏（通常是突然和劇烈的）、嗅覺下降或者消失、頭昏、頭痛等不良症狀，影響人們的正常生活。接下來介紹一些簡易的通鼻塞的方法，幫助大家擺脫鼻塞煩惱。

　　①熏法

　　將蔥白一小把或將蔥頭、洋蔥，三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效較好。

　　②填充法

　　將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

　　③側臥按摩法

　　左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可緩解。

　　④熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻，孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　⑤變位法

　　這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。