中耳炎吃什麼好？中耳炎保健應避免吃辛辣

　　中耳炎吃什麼好

　　胡蘿卜

　　中耳炎患者補充適量的胡蘿卜素和維生素C，可以幫助抵抗病毒感染，但不可過量。

　　茄子

　　茄子性涼，味甘，能清熱涼血、消腫解毒，還含有大量的維生素C，有抗感染的功效。

　　芥菜

　　芥菜能夠解毒防癌、抗菌消腫，有利於中耳炎患者的康復。

　　絲瓜

　　絲瓜有清熱敗火、解毒消腫的功效，對中耳炎有緩解功效。

　　鲫魚

　　鲫魚可利水除濕、維持細胞活性，有助於中耳炎患者的康復。

　　中耳炎的保健飲食應避免吃什麼？

　　1、中耳炎的保健飲食避免給孩子吃辣椒、花椒等易上火的食物和過熱的食物。

　　2、少吃肥膩厚味食物。這類食物易聚濕生痰，助熱化火，可使體內濕熱內盛，症狀加深。

　　3、中耳炎患者不能吃發物。魚、蝦、蟹、公雞、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人體發生過敏反應，能使中耳炎的症狀加重。

　　4、中耳炎的保健飲食不要吃生冷食物。這些冷凍食品易傷脾胃，使脾胃消化吸收功能受損，而降低人體免疫力，加重病情。

　　5、多食用富含維生素和高質量蛋白質的食物和補充各種礦物質，如：瓜果類、蛋類食品、蔬菜等！

　　6、中耳炎的保健飲食要求患者多飲水，飲水應該以溫水為主，多飲水對調節身體的代謝有很大幫助，有助於增強自身的免疫力。

　　7、保持好良好的休息，盡量不要讓孩子哭鬧！