自我按摩治療耳鳴最有效

　　所謂“耳鳴”，只有患者了解。因為無法知道它的程度，所以難以治療。這種症狀尤其是壯年到老年人，最近有增加的趨勢。

　　穴道指壓法治療耳鳴

　　所謂“耳鳴”，只有患者了解。因為無法知道它的程度，所以難以治療。這種症狀尤其是壯年到老年人，最近有增加的趨勢。

　　耳鳴種類有“咭—咭—”如同蟬叫聲的耳鳴，有如同金屬響聲的耳鳴，也有飛機聲的耳鳴，更有四周無人但仿佛有人說話般的耳鳴。

　　耳鳴屬於疑難症，它會使聽力衰退，而且衰退程度各異，有些比較重聽，有些甚至幾乎沒有聽覺，它的嚴重程度只有患者才知道，所以非常難以治愈。耳鳴並非全是病。例如聽到有節奏的聲音時，中耳或耳管筋肉起痙攣的話，也不用擔心。

　　1。如果是因身體異常而引起的耳鳴，一定會“咭—咭—”地響，這大都由於聽覺神經異常所引起，會引致老年性聽力衰退、噪音性聽力衰退、耳硬化症等等。如果屬於感音性耳鳴，是耳中感音機能異常所引起，這在現代醫學中也很難以治療。

　　2。如果耳中“嘶—嘶—”低響，這是由於中耳炎所引起，大都是音波遭受妨礙時所引起，又稱為傳音性耳鳴。

　　3。如果像脈搏跳動聲一般有節奏的耳鳴，是由於全身血管或頭部異常所引起，這必須請專門醫生診斷。

　　短暫性耳鳴可用按摩療法治療，如果是慢性耳鳴或聽力衰退，則有時要數日或數月才能治好，不可操之過急。

　　治療耳鳴的穴位與指壓法首先做掩耳狀，一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘。總之，必須將耳朵弄彎，將手在上強壓，用兩手同時動作，先深吸一口氣才開始，如此重復3次，就可治療短暫性耳鳴。如果是聽力減退的話，早晚各做2次，直到耳鳴完全治好為止。

　　按摩耳部保健法

　　有幾個簡便易行的“小動作”，也能夠幫助大家保持耳部健康和良好的聽力：

　　1。用雙側手掌慢慢壓迫耳朵，而後慢慢放開，如此重復數次。

　　2。用雙手拇指、食指順耳郭方向從上到下按摩，可反復進行。

　　3。喝水時將水含在口中，捏住鼻子，將水咽下的同時放開，重復數次。