飲食養生 治療過敏性鼻炎三個食療方

　　飲食養生治療過敏性鼻炎三個食療方

　　1.扁豆山藥粥：炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。有健脾功效，用於脾胃虛弱、大便稀的患者，小兒過敏性鼻炎患者最為適合。

　　2.蒼耳茶：蒼耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷葉2克，加適量蔥白一起煲30～40分鐘，當作茶喝。主治過敏性鼻炎、鼻塞、流涕等。

　　3.蔥白紅棗雞肉粥：粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克分別洗淨;姜切片;香菜、蔥切末。鍋內加水適量，放入雞肉、姜片大火煮開。然後放入粳米、紅棗熬45分鐘左右。最後加入蔥白、香菜，調味。可用於過敏性鼻炎見鼻塞、噴嚏、流清涕。