不良習慣最容易引發慢性咽炎

　　生活：日常生活中，如果一個人有習慣性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良習慣，都會加重人們咽喉部位的負擔，還有一些人喜歡抽煙，這樣容易刺激到咽喉部位，從而引起慢性咽炎，因此要特別注意了。

　　飲食：大多數情況下，不良的飲食習慣也是導致咽炎的一個最只要原因。很多人在冬季喜歡吃過熱、辣、刺激性的食物，喜歡飲烈酒、濃茶，這樣的行為會使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。

　　日常生活中要注意保護好自己的咽喉部位，改掉以往的狼吞虎咽的吃飯方式，要注意飲食營養的調節，補充飲食營養平衡，防止體質下降。另外還要養成良好生活習慣，注意飲食搭配，避免影響慢性咽炎的病情的恢復。

　　上面就是小編給大家介紹的日常生活中的一些不良習慣容易引發慢性咽炎，希望上面的講解，對大家有所幫助，另外，專家建議，積極參加運動，增加自身的免疫力也是避免慢性咽炎的主要原因。