預防過敏性鼻炎生活護理

概 述

過敏性鼻炎痛苦不大不小，很多南方地區的人會有比較深刻的體會。那麼如何做到科學的護理，讓疾病原理我們呢。下面一起分享下這些護理問題吧。

步驟/方法：

1注意生活質量。有條件的話，家裡購買一些空氣清新機，保持室內空氣質量好一些，機器可以過濾掉一些直徑比較大的灰塵，讓空氣更加清新。

2減少空氣對鼻粘膜的刺激，比如灰塵大的地方，味道比較重的環境，盡量避免去，如果去，可以考慮帶口罩，這樣可以保護自己，減少引起過敏性鼻炎。

3保護鼻子健康。改掉一些不良的習慣，比如挖鼻子，鍛煉身體，注意天氣冷暖，注意加一些衣服，特別是在夏季開空調時候，這樣可以可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

注意事項：

用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。科學用藥才健康。