經常鼻出血怎麼辦

概 述

我想大家一定都有流鼻血的經驗，我小的時候就是，經常每天早上一起床就有流鼻血，但現在好了，今天我就和大家分享一下我的經驗，與大家共勉。

步驟/方法：

1首先告訴大家一個方便快速的止血辦法，就是當流鼻血的時候，可以用醫用棉花堵住鼻子，頭要輕輕向後仰，同時還可以用冷毛巾敷在額頭上，這樣來降低頭部溫度，也可以減少鼻血的流出

2還有一種止血方法就是把棉花或者毛巾，手絹之類的用冷水浸濕，敷在鼻梁的位置，方便的話，也可以直接用冰袋敷，一兩分鐘就行

3再有就是食療的辦法了，經常流鼻血的人，平時可以買點冬桑葉，3克就夠，在加點白茅根，麥冬還有甘草，混一起泡水喝，可以清熱敗火，減少流鼻血的症狀

注意事項：

注意天氣干燥時，也容易流鼻血，所以平時要多喝水，吃東西最好清淡些