怎樣治療鼻炎 ？

概 述

我從小就患有鼻炎，通常都會感到鼻子很干澀，鼻塞打噴嚏，換季的時候還一直的流著請鼻涕，去看了好幾回了，醫生都只是開點藥讓我噴或者是內服的，可是一直吃藥對身體是沒有好處的，所以後來我就要試著自己小心的慢慢調節，效果還是不錯的，現在我把這些方法分享給朋友們。

步驟/方法：

1鼻子感到很癢的時候，一定不要總用手指伸進鼻子裡面去掏，因為這樣很容易把手上的細菌帶入鼻子裡面容易感染，所以鼻子很癢的時候一定要用干淨的紙巾去掏養成習慣。

2喜歡吃辛辣食物的朋友們，這點很關鍵噢，一定要禁口才行噢，油炸類的食物還有燒烤類的食物能不吃就不吃，因為這些食物都是屬於刺激性的食物吃多了對鼻子也是沒有好處的。

3習慣性抽煙和喝酒的朋友們，一定要把這兩點都戒掉噢，平時多喝點水，多吃些新鮮的水果和蔬菜，消炎的食物也要適當的吃點。

注意事項：

在風大的天氣裡，出門最好戴個口罩，不然灰塵會進入到鼻子裡面。