如何預防鼻甲肥大？

概 述

鼻甲肥大是常見的鼻腔的病症，主要是由於鼻腔內的炎症引起的粘膜的水腫，導致呼吸的不暢，患了鼻甲肥大的人都苦不堪言，那麼我們來了解下，為了預防鼻甲肥大，該做些什麼？

步驟/方法：

1第一步預防，盡量少喝酒或者不喝，以及戒煙，因為這些都是對鼻腔刺激很大的，還有避免使用生冷辛辣的食物。這些刺激性的食物很容易致鼻炎，進而導致鼻甲肥大。

2第二步預防，感冒是生活中常見並且很容易被忽視的病，預防鼻甲肥大的主要預防干嘛，因為經常的感冒會導致很多的鼻腔疾病，一定要正確的對待感冒才是有效的預防鼻甲肥大。

3第三步預防，不要經常性的擤鼻，因為這樣對鼻腔內是一種很大的刺激，並且一定要輕柔的，不要太過用力。不然會損傷鼻腔內的粘膜，導致鼻甲肥大。

注意事項：

鼻甲肥大不能忽視，一定要從平時生活中預防，也要加強鍛煉提高抵抗力。