有鼻炎很難受？！怎麼辦

概 述

有鼻炎的朋友都有切身的感受，尤其在風吹來的時候，鼻子就總是感覺癢癢的，然後就開始流鼻涕。雖然說鼻炎並不是什麼大病，但是總是感覺鼻子堵或者鼻塞，還是會給我們的生活帶來很多的困擾，那到底怎麼辦？怎麼辦？？...

步驟/方法：

1有鼻炎的朋友要切忌不要飲食辛、辣以及冷的食物，比如說那些冰凍的海產品，冰鱿魚，冰帶魚之類的......對於辣椒也要盡量的少吃，這些刺激性的食物對鼻炎都是不好的！

2朋友們家中房間的時候要記得盡量把窗子打開，是整個房間處於通風的狀態，而且房間裡的空氣不能太干燥，那樣鼻子會更不舒服，可以適量在房間中放一個濕水器，那樣房間就是很濕潤了。

3最後一點就是親們不要忘記時刻加強鍛煉哦，身邊變強壯了，身體的抵抗能力也很隨著增強哦~這樣也是可以緩解鼻炎的哦！

注意事項：

各位親注意了，鼻炎在比較輕微的時候就要趕緊治療哦！不要拖到很嚴重的時，那就會很麻煩了！