鼻炎好方法

概 述

鼻炎總是讓人煩惱，因鼻炎而鼻塞、流鼻涕，鼻頭都變得紅紅的，難受死了，很多人對鼻炎都不在意，鼻炎可能引起頭昏腦脹、慢性鼻炎，成為呼吸障礙。

步驟/方法：

1鼻炎最主要的就是鼻塞，呼吸不通暢，那麼就可以采用滴鼻淨藥物使鼻子保持通暢，使用紅霉素藥膏，將藥膏擠出到棉棒上伸進鼻子裡輕輕塗抹，堅持兩三天就好了

2鼻炎也可以用冷水，用水捧一點冷水，捂著鼻子，將冷水吸入鼻子，然後用紙巾吸出來，堅持幾次，就可以治療鼻炎

3運動也可以治鼻炎，每天堅持運動慢跑20分鐘，對鼻炎的治療那是大大有效果，多呼吸新鮮空氣，多補充維生素

注意事項：

鼻炎可大可小，睡眠時氧氣不足也會影響睡眠效果，長期鼻塞對呼吸系統也是個威脅，較輕者可以采用小方法治療，嚴重者也要及時就醫