夏天要如何預防鼻炎？

概 述

我從小就有鼻炎，夏天開空調常都會覺得呼吸困難，鼻音很重，聞到香味我都會一直打噴嚏，夏天我們該如何預防鼻炎？

步驟/方法：

1夏天不要長時間的呆在過冷的空調房裡，進出空調房要防止冷熱交替劇烈會引起感冒。很容易誘發鼻炎。

2鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，預防帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎。

3炎熱的夏天不要為了一時的爽，而一口氣喝下很冰的飲料，這樣會給鼻炎有可乘之機。因此要注意食用方法，且不宜過量食用。