得了鼻炎怎麼治

概 述

我有一次感冒長時間不好，最後導致經常鼻塞，流涕，鼻子癢的時候連續打噴嚏。晚上睡覺還打呼，而且打得很響。後來上醫院一看得了鼻炎，今天我就與大家分享下我治療鼻炎的經驗。

步驟/方法：

1我每天洗臉用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡，而後擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，一直堅持，發現鼻炎症狀有所減輕。

2雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個很淺的小坑，用些力上下揉動一二百下，每天不少於兩次，我堅持了一段時間，驚奇地發現鼻子竟然不堵了，晚上打鼾也少了。

3往鼻孔裡面滴香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴了差不多一個月，打噴嚏的次數明顯減少，鼻子不再經常癢得難受了。

注意事項：

日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。