得了鼻炎要注意哪些

概 述

生活中有一些不好的習慣，很有可能會引發鼻炎，得了鼻炎也很讓人困擾，鼻子不通氣，呼吸不暢，人怎麼可能會舒服，那得了鼻炎平時要注意哪些？

步驟/方法：

1氣候變涼後一定要注意保暖，氣候轉變是很容易感冒的，感冒了就會很容易引起鼻炎復發，一定要適當的加衣，盡量避免感冒。

2得了鼻炎後要注意多運動，提高身體素質，通過運動會使血液循環有很好的改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

3得了鼻炎要注意一下，生活和工作的環境，要保持空氣的流通和清淨，避免接觸灰塵和有害氣體。

注意事項：

平時出去的時候適當的帶上口罩。