右耳耳鳴怎麼做好預防

概 述

我今年三十歲了，身體一直都很好，沒有生過大病。就是最近發現右耳經常會出現嗡嗡的聲音，因為喜歡聽歌曲還有喜歡學英語，所以經常帶耳麥，或者耳機。有時候音樂的聲音又會放的很大，可能時間久了會有點對耳朵產生不好的影響。但是開始時我沒有在意，以為慢慢就會好了。但是時間越久就會有嗡嗡聲音經常存在，所以我怕是耳鳴了。但是不知道該不該去醫院檢查，我想知道怎樣才能預防耳鳴呢？

步驟/方法：

1右耳耳鳴的預防，首先不要經常戴耳機聽音樂或者其他類似的娛樂。因為長時間戴耳機，會導致耳朵酸麻，而且不利於耳朵聽聲音，時間長了，避免不了會得耳鳴，也就是耳朵裡會經常發生嗡嗡的聲音。

2聽音樂或是手機裡的英語，其他類似的東西都不要把聲音開的特別大，打聲音一定會對耳膜造成不利的影響。輕者發生耳鳴，重者會變成耳聾。所以多聽柔和的音樂，開到適量的聲音大小就可以了。

3經常換耳機，但是也不要經常戴耳機。有的人喜歡外出時戴耳機，覺得聽音樂方便，但是時間久了會影響耳朵的功能，所以要想不得耳鳴，一定要注意耳機的質量，保證聽筒聲音適當。

注意事項：

不要經常聽大聲的音樂或是其他娛樂事物。注意耳朵的保養，多吃些有利於耳朵聽聲音的食物，外出時最好不要佩耳機。平時也要注意用耳機時音量的大小。