耳鳴的護理方法

概 述

小區裡的王大爺最近耳朵有耳鳴的症狀發生，開始是以為這幾天沒休息好，休息一天就會沒事了，但是這兩天耳鳴的症狀不但沒有緩解，反而更嚴重了。去看了醫生想尋找一些治療的方法，醫生說其實有了耳鳴，護理是很重要的，耳鳴的危害病因不同，治療方法也是不同的，有的耳鳴是需要藥物治療的，有的是需要手術治療的，還有的耳鳴患者不治療都可以自愈。醫生詳細地介紹了耳鳴的護理方法：

步驟/方法：

1首先，醫生建議王大爺應該注意自己的生活習慣，避免接觸強烈的噪聲，放松心情，避免使用加劇耳鳴症狀的藥物。因為長時間的噪聲接觸會導致耳鳴，減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。

2另外，醫生還要求王大爺對自身的生活狀態一定要調節，不要處於過度疲勞和精神壓力過大的狀態，這樣對疾病影響很大。因此適當調整工作節奏，放松情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

3再一個，王大爺在飲食上也應該注意起來，不要喝果汁、可樂、酒等飲料，平坦盡量多喝一些白開水，避免刺激而導致耳鳴加重。辛辣的調味品和辣的食品容易使耳鳴加劇，所以也應該不要食用。

注意事項：

耳鳴的護理是從多方面進行的：自身的生活習慣、飲食習慣，還有就是一些睡眠的姿勢，自己的作息時間，還有對疾病的預防。平時還要戒煙戒酒。