哪些營養元素可以治療耳鳴？

概 述

很多人經常因為各種原因患上耳鳴，但是都要經過一個長久的治療，有時候耳鳴是因為某些營養元素的缺失造成的，所以在生活中補充某些營養元素對治療耳鳴很有用處。

步驟/方法：

1維生素B12：補充維生素B12這類的營養元素，有利於耳鳴的恢復，如果人缺乏維生素B12的話，會造成神經性系統功能的紊亂，就容易造成耳鳴，這類的營養元素一般存在於動物體內中。

2維生素A：補充維生素A有利於提高聽力，耳部功能的正常進行需要靠維生素A來進行維持，如果體內血液中的維生素A偏低的話，就容易造成聽力下降，引起耳鳴。這類的食物：哈密瓜、芒果等。

3抗氧化劑：補充抗氧化劑，有利於保護耳朵不受到損害，有很多患上耳鳴的患者是因為供血不足引起的，如果多補充些抗氧化劑的話，就有利於擴張動脈血管，可以防止耳鳴的發生。

注意事項：

記住可以治療耳鳴的營養元素，這樣才可以更快的恢復健康。