耳鳴是一種在沒有外界聲音、電光刺激的條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺,是一種症狀而不是疾病。有些人常感到耳朵裡有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應的聲源,這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安,嚴重者可影響正常的生活和工作。耳鳴的患者中,老年人的發病率極高,所以大家應該提早做好預防的工作。
1老年性耳鳴是一個自然的生理過程,隨著年齡的增長,到了老年時期,聽力越來越差耳鳴的發生也是必然的。最好去醫院讓醫生做個全身檢查,對病情有個了解,盡早做出判斷,然後再對症治療。
2老年人平時在家裡要保持心情通暢,生活要有規律,要避免肥胖。平時要注意避免過量進食,盡量不吃或少吃高脂肪、高膽固醇食物和甜味食品。平時要經常進行體育鍛煉,對全身進行按摩,這樣可以減少耳鳴的發生。
3老年人應盡量避免噪音太強的地方,這樣會使自身的心情變得很糟糕。老年人應該多出去走一走、看看大海,後者多曬曬太陽,對身體都是有好處的。也可以去感受一下大自然,呼吸新鮮空氣,讓心情變得愉悅。
具有耳鳴的老年人,應該合理的安排生活的作息時間,保證充足的睡眠,多吃一些含鋅的食物。因為導致耳鳴的最關鍵的因素就是缺鋅。
概 述 我的父親今年50多歲了,患有耳鳴,經常耳朵疼痛聽不見家人說話,對日常生活有明顯的障
耳鳴怎麼處理概 述 最近老是盯著電腦看,然後老板對我的工作老是不滿意,活兒有太多全擠在一起,所就不得不