耳鳴是一種在沒與外界聲源的刺激下，往往都會聽見一些聲音，例如嗡嗡的聲音。其實耳鳴的患者在飲食方面有所注意也會減輕耳鳴的症狀。下面我就為大家介紹一下耳鳴患者應該注意的飲食習慣。希望能夠對大家有所幫助。
1耳鳴的患者應該養成經常喝牛奶的習慣，牛奶中含有豐富的維生素，例如：維生素A 、維生素D、 維生素B還有豐富的胡蘿卜素，這些都對改善耳鳴的狀況有幫助的。
2耳鳴的患者還應該多吃一些具有活血作用的食物，例如：黑木耳、韭菜、葡萄酒等等，這些食物可以改善的粘稠度，可以使耳部小血管得到正常的循環，使耳鳴的症狀減輕。
3耳鳴的患者應該注意較少脂肪的攝入，脂肪過多的攝入容易使血脂增高，例如：肥肉、奶油、蛋黃這些都要盡量少吃。以免出現血液循環障礙使耳鳴的症狀加重造成耳聾。