耳鳴該怎麼處理？

概 述

我的一位大學同學他最近有些煩躁，因為他在平時上課和晚上睡覺的時候時常聽到耳朵有尖銳的轟鳴聲。致使他不能夠好好的學習和休息。過了一個星期，他的耳鳴情況沒有好轉，於是他去醫院找醫生查看。得到了醫生的建議，治好了耳鳴。再此我分享他的治療建議。

步驟/方法：

1患了耳鳴要保持良好的心態，不要煩躁，多做一些開心的事情，看看笑話和朋友們多交流溝通。

2患了耳鳴要注意不聽太大聲的音樂聲音，還有要注意多休息！

3患了耳鳴不要老是掏耳朵，保持耳朵衛生，必要是看醫生。

注意事項：

患了耳鳴要好好對待耳朵，好好運動和保持好心情！