如何治療生理性耳痛？

概 述

前段時間由於經常熬夜，再加上飲食上沒有養成良好的習慣，在一次體育訓練當中不小心摔倒，之後老是感覺到有耳鳴耳痛的情況。到醫院檢查醫生說沒有毛病，應該是生理性的耳鳴耳痛的情況，於是醫生就告訴我一些治療生理性耳鳴耳痛的方法，我試著用了幾條，感覺效果還真不錯。下面與大家分享一下治療耳痛的技巧。

步驟/方法：

1首先要保持好良好的坐立姿勢，坐立姿勢是有利於改善耳部不適，尤其是對於耳痛的症狀，一些人在吞咽的時候也會導致耳痛，是可以利用調整姿勢，或者躺在床上的時候將頭部抬高，這樣利於耳部緩解疼痛。

2向耳內吹入暖風，溫暖的空氣是可以減輕耳痛的，可能很多人是第一次聽說，包括我剛開始也是有疑惑的，不過後來試了之後效果還的哦很明顯，我是用電吹風的方法將暖風送入到耳朵內的。

3打哈欠，打哈欠是可以牽動肌肉和神經的，可以使耳咽管打開，這樣可以改善緩解耳部疼痛，同樣的道理，嚼口香糖也是可以緩解疼痛的。