頻繁耳鳴應該怎麼辦才好呢

概 述

我女朋友大概四年前就開是出現耳鳴。一開始的時候只是耳朵嗡嗡響我們就沒有在意，可是逐漸就嚴重起來。在前幾天甚至腦袋都感覺要“炸開了”於是不得不到醫院進行治療，在配合治療後，我們份外注意著耳朵的變化，生怕再一次加重。下面就分享一下最近的幾點體會。

步驟/方法：

1經過這次耳鳴的治療我清楚地知道當發現耳朵嗡嗡響之後，一定要重視起來。要在第一時間治療，不要以為是小問題。這種問題如果不管的話會變得很嚴重，所以絕對不可以掉以輕心。女朋友有戴耳機聽英語的習慣，於是在醫生的提示下我們隔兩天就對耳機進行一次清洗，這樣做之後，對於輔導治療很有好處。

2醫生對我們說，耳鳴一定要保持良好的心態。為了不讓女朋友長時，一直處於耳鳴的陰影中，我們改變了原先很晚睡覺的習慣，每天都做到早睡早起，盡量不戴著耳朵聽歌和聽音樂。去到嘈雜的地方，就用棉花球或者耳塞輕輕地捂著耳朵。

3媽媽告訴我長時間耳鳴，可以吃核桃，吃的量每天增加一個，如此類推，12個為一個療法程，核桃炒熟之後再吃的效果比生的好，炒的時候注意火喉，不要炒糊了。