如果得了咽喉炎怎麼辦？

概 述

一般得了咽喉炎的人都會覺得自己的喉嚨非常的疼痛，吃東西還要挑著吃，喝個水還會嗆到喉嚨。讓人非常的煩惱和疼痛。而且說話的聲音會變的越來越沙啞，令人非常的郁悶，那麼，如果得了咽喉炎該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1首先，就是飲食方面啦，要多吃一些清淡的食物，多喝一些蜂蜜水潤喉。還要多吃新鮮的蔬菜和水果。要多喝溫水，不要因為喉嚨疼痛不吃東西，這樣會使病情加重的。同時，對於一些刺激性的食物一定不要吃。免得加重疼痛感。

2其次，要多注意生活方面的清潔衛生，要多喝水，要經常打掃衛生，免得房間裡的細菌感染喉嚨，使疼痛感加重。如果很痛的話，可以吃一些維生素B2和一些消炎藥，對於減輕疼痛很有幫助的。

3最後，出去玩的時候要多注意外面環境的空氣污染，不要到人多的地方去玩，上廁所後要洗干淨手，以免細菌有機可乘，使呼吸道感染，引起咽喉炎。

注意事項：

患有咽喉炎的人一定要注意個人的干淨衛生，要多喝蜂蜜水潤喉，吃的東西一定要清淡，多吃蔬菜和水果。不要經常在人多的地方玩耍，免得細菌感染呼吸道，使咽喉炎加重。