多注意幾點可以防止慢性咽喉炎

概 述

生活中得慢性咽喉炎的人很多，讓人挺痛苦的，但是有很多人不知道如何去防止慢性咽喉炎，讓我給大家講講幾個注意事項吧，希望可以幫助你。

步驟/方法：

1第一要注意自己的口腔的衛生，不要什麼都吃，要吃多一些維生素C多的蔬菜和水果，吃完飯後要多喝點水，用鹽水的話就最好不過啦，可以殺菌。

2第二就是家裡的窗戶要時常開著，保證你家裡是通風的，這樣可以減少受到空氣中的污染物質影響了。第三就是要盡量不要感冒，不要得鼻炎之類的病，因為喉嚨是喝鼻子有關系的，如果天氣冷了的話，就要注意保暖，不要讓鼻子受到這些低溫的影響，洗完澡後趕快把自己的頭發吹干，也要把你自己的身體擦干。

3第四就是多喝點水，盡量保持喉嚨裡面是滑潤的，這樣喉嚨就不會干燥了，也是可以防止咽喉炎的發生的。

注意事項：

慢性咽喉炎的的病人就要多注意自己的飲食，盡量不要吃熱氣的食物，多吃點有營養的食物。