咽喉炎要怎麼護理

概 述

前天晚上，我和我的男朋友一起在電影院看電影，看到一半的時候，突然他和我說他的喉嚨不舒服，而且臉變得張紅張紅的，我和他立刻就去了醫院做檢查，醫生高數我們說是咽喉炎，為了這個我特意請教醫生要怎麼護理，下面我阿裡和你們說說醫生對我說的護理方法。

步驟/方法：

1一定要注意勞逸結合，急性期要臥床休息，經常接觸粉塵的話，注意要改正開口呼吸的習慣，要戴口罩。保證室內的溫度，濕度適宜。

2平時多喝白開水，吃富含纖維素的食物，例如新鮮的蔬菜。以便保證大便的通暢，避免煙酒，過冷的，刺激性的食物。

3口腔和咽部的清潔很重要，最好每次飯後進行刷牙處理。明天都做一些有利於增加自身免疫力的活動，例如跑步，游泳，打太極拳這些。

注意事項：

不要濫用藥物。