咽炎患者有哪些注意事項？

概 述

隨著城市生活環境質量度越來越差、人們不良生活習慣的養成直接導致人們鼻部、咽喉不適，嚴重者甚至導致咽炎。因此對於該病的發生是當下最需要防治的。建議大家在積極檢查治療的同時做好一些需要注意的事項。

步驟/方法：

1戒煙、戒酒，因為煙酒既刺激咽喉又會使機體功能受損，所以一定要戒除，這樣才能從根本上減少喉部不適。

2保持室內空氣的濕潤清潔，禁止在室內抽煙，更不要將刺激性的食物放在屋內，因為它會直接刺激到咽部的，引起一些不適症狀。

3避免大聲喊叫或是發聲過度，一定要注意休息，避免熬夜，適當鍛煉身體，增強自己的體質。

4多吃水果和蔬菜，避免一些辛辣刺激的食物，每天早上起來養成一個用鹽水漱口的習慣。

5注意口腔衛生，戶外活動的時候盡量戴口罩，避免空氣中有害的物質和灰塵進入口腔內。

注意事項：

綜上所述，咽炎患者需要注意的事項也有不少了，那麼大家能不能做到呢？為了自身身體的健康，希望大家積極遵守，給自己一個健康的身體！