咽喉疼痛的處理方法

概 述

天氣越來越熱，我的喉嚨越來越痛，喝多少水都是痛，有時候還說不出話，經過去醫院檢查後，又經過自已的調理，現在好多了，現在把這些經驗分享給有用的朋友吧，希望對你們有幫助。

步驟/方法：

1在生活中，我們要以清淡的飲食為主，忌進食一切辛辣、海鮮、發物及高脂食品、甜食。多吃一些新鮮的含糖分低水果和蔬菜，多喝水。

2生活起居有常，勞逸結合，同時最好在每天的清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。

3還可以吃綠豆海帶湯，蓮子百合湯，枸杞粥，芝麻紅糖粥，因為這些可以清熱除煩,又能養陰潤燥。