刷牙不當會引發咽炎嗎

概 述

現代社會的白領階層，工作緊張、生活不規律，就連早上刷牙也只能用一兩分鐘的時間去刷牙，忽略了口腔的健康，從而引發各種的疾病，其中，由於刷牙不當引發慢性咽炎的情況也越來越多。然而，為什麼刷牙不當會引發咽炎呢，相信患者都很疑惑吧,下面小編和大家一起來分享一下我的經驗吧。

步驟/方法：

1一、現在，很多人都愛吃辛辣油炸類多鹽的垃圾食物，由於人們不及時漱洗牙齒，口腔裡就容易殘留食物，從而細菌滋生在口腔裡，經過一段時間後細菌會慢慢長到咽喉部位，開始會引起急性咽炎。隨後，炎症會蔓延到咽部，從而引發慢性咽炎。

2二、刷牙不當會引發的慢性咽炎，一般有以下症狀：咽部有干燥灼熱感和異物感，還伴有微痛和發癢。發展到嚴重情況時，會出現頭暈、頭痛、咽痛、聲嘶、低熱乏力、消化不良等症狀。

3三、為了避免刷牙不當引發慢性咽炎，我們應該養成良好的生活習慣，避免食入太多辛辣油炸多鹽的食物，早晚要認真的刷牙，每次要用3分鐘左右的時間刷牙，使口腔有一個干淨衛生的環境，如果有條件的話，最好在每次吃完東西之後洗刷一次牙齒，如不方便的話，使用清水漱口也行。

注意事項：

做好牙齒的健康防護，避免慢性咽炎的發生，從而為我們的身體健康加分。