如何治療慢性咽炎？

概 述

最近幾天喉嚨不適，嗓子疼，吞咽困難，還引發了咳嗽，我知道是自己的咽炎又犯了，可能與這一陣很少喝水外加過度勞累有關，於是加大了喝水量，同時配合治療慢性咽炎的藥物，嗓子才漸漸好轉，以下是我在做檢查時醫生給的建議，我寫下來分享給你們，希望對你們有所幫助。

步驟/方法：

1開窗通風，保持空氣暢通，經常呼吸新鮮空氣，飯後及時漱口，睡前睡後及時涮牙，保持口鼻的健康，對治療慢性咽炎也有好處

2增大喝水量，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，飲食以清淡為主，忌辛辣或者過酸的食物，忌煙忌酒，

3及時去醫院就醫，按醫囑按時按量服藥，同時注意休息，早睡早起，保持良好的生活作息時間，避免過度疲勞，不要大聲說話等

注意事項：

不過度用嗓，保護好自己的嗓子，多吃瓜果蔬菜，使咽炎不再成為可能