如何防治咽喉炎？

概 述

我喜歡吃辛辣的食品，麻辣燙、燒烤等更是我的最愛。但是也因如此而經常上火。最近，不僅上火了，還有發燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。於是我便去醫院就醫，檢查發現是咽喉炎。那麼我們該如何防治呢？下面為大家帶來一點經驗分享。

步驟/方法：

1中醫治療，通常認為咽喉諸病皆屬於火，慢性咽炎與火有關，此火可是虛火也可 是實火，這時可應用一些滋陰、疏風、清熱、利咽的藥物，如含有黃芩、西青果 、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分的清喉利咽顆粒，具有清熱利咽，寬胸潤喉 的功效，對治療慢性咽炎等咽喉問題效果很明顯。

2同時，茶療也是不錯的選擇，茶為飲品除預防和改善咽喉炎外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低疾病的復發率。而且也可用生甘草、桔梗，開水沖泡服，或生地黃、玉竹、桂枝、煎服，可用於慢性咽喉炎的治療。

3食療方面有更多的選擇，如梨子粳米粥主治聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病症。雪梨川貝湯主治肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾病。檀香橄榄主治慢性咽喉炎,喉嚨嗓子不適咳嗽等症狀。羅漢果飲主治肺腎陰虛之咽炎。

4預防方面，要注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。而且不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物，而要多吃一些新鮮的富含維生素的蔬果，如：猕猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴，是水果中的佳品。