肝脾腎功能失調均可引起耳鳴

　　如果飲食無度，起居失宜，會導致風邪外襲，進而出現耳鳴、眩暈、耳中風等各種不適病症。專家指出，在中醫學上，耳朵的健康與肝、腎、脾三個髒腑息息相關，要預防耳鳴，平日需注意保護聽力，加上養生食療，滋補肝腎。

　　聽力下降，這肯定得去查耳朵。但也許問題不是出在耳朵上，而是肝上。專家表示，過度疲勞、情緒大變，本身就可能導致突然發生聽力障礙，甚至導致暴聾。但可能很多人不知道，如果從中醫的角度來說，耳鳴、耳聾都和肝膽心腎有關，要是一個人脾氣不好，心火、肝火旺盛，那也是要影響聽力的。

　　根據中醫理論，人有12條經脈直接上通於耳，包括膽經、胃經、小腸經、膀胱經等。所以中醫認為，耳朵是腎之竅，腎開竅於耳，心氣直通於耳，膽經上通於耳，肝膽互有表裡關系，所以肝膽會影響到耳朵。如果一個人脾氣暴躁、肝火較旺，那麼就可能因為肝陽上亢而擾亂清竅，所以耳鳴會跟著情緒走，脾氣一大就加重。

　　因此，一定要調整自己的情緒，控制暴躁的脾氣。近年來，突發性耳聾的病例越來越多，與生活節奏越來越快、生活壓力大不無關系。研究發現，生氣、憂郁、悲傷等負面情緒，都可能誘發突發性耳聾。另外，突發性耳聾患者的情緒波動往往較大，有一部分人會比較急躁，還有些人性格十分內向，容易鑽牛角尖。

　　中醫專家指出，現在常說的腎虛也會影響聽力，因為肝腎同源，如果一個人肝腎不足，照樣會引起耳鳴或耳聾。這種耳鳴有點像蟬鳴，經年累月在耳邊聒噪，而且白天還好，到了夜晚就加重，同時頭暈、目眩、腰酸。中醫理論認為，腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關系，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等。

　　“耳鳴有分虛實，實證與肝脾有關，虛證則與脾腎相關，亦有虛實夾雜的例子，因此如果肝、脾、腎三髒的功能失調，均有機會引起耳鳴發生。”中醫專家指出，實證主因肝火上擾、痰火郁結，臨床耳鳴情況響聲較大、耳聾症狀時輕時重，多在情志抑郁或發怒後加重，伴有口苦咽干、面紅或目赤、尿黃便秘、頭痛或眩暈、舌紅苔黃等特征。

　　虛證則可分為脾虛和腎虛兩種，脾虛的人，耳鳴、耳聾情況在疲勞後會加重，或見倦怠乏力，說話欠缺中氣，容易食欲不振，伴有大便稀爛、心悸失眠等。腎精虧損者的耳鳴如蟬，持續不止，伴隨聽力下降，或見頭暈眼花、腰膝酸軟、脫發、齒搖等情況。

　　中醫專家表示，腎虛之人平時要注意多吃一些滋補肝腎的食物。研究表明，患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內鋅元素的平衡。而含鋅豐富的食物亦能滋補肝腎，包括動物肝髒、粗糧、堅果、蛋類、海參、牡蛎等。