中耳炎的預防與保健

　　中耳炎的預防與保健

　　中耳炎的保健

　　護理：急性中耳炎如果及時就醫的話，可以痊愈並不再復發，但慢性中耳炎卻很難治療。

　　飲食：適宜食物：金槍魚，芹菜，竹筍，青椒

　　忌吃食物：羊肉（肥瘦），韭菜，茼蒿，香菜，芥菜

　　1、禁忌煙酒。

　　2、禁忌辛辣、香料等刺激性強的食物。

　　3、禁忌服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。

　　4、禁忌海鮮等魚腥食物。

　　中耳炎的預防

　　擤鼻涕方法不正確也可導致中耳炎。有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險，鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。因此應提倡正確的擤鼻方法：用手指按住一側鼻孔，稍用力向外擤出對側鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側。如果鼻腔發堵鼻涕不易擤出時，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣後再擤。

　　游泳時應避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水樣液體，以免影響創口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染誘發中耳炎。

　　如果嬰幼兒仰臥位吃奶，由於幼兒的咽鼓管比較平直，且管腔較短，內徑較寬，奶汁可經咽鼓管嗆入中耳引發中耳炎。因此母親給孩子喂奶時應取坐位，把嬰兒抱起呈斜位，頭部豎直吸吮奶汁。