小兒急性咽炎的預防方法

　　平時生活中大家要注意小兒急性咽炎的出現，他會嚴重影響孩子的健康成長，由於孩子小，抵抗力也較差，我們要注意平時的預防，注意孩子的防寒保暖，適當的增減衣物，並要加強室內通風，下面那我們來具體了解一下，對於小兒急性咽炎的預防方法。

　　1、平衡膳食，合理喂養，家長在日常生活中要保證孩子充足的營養攝入，這樣可以增強孩子的機體抵抗能力，並且還提倡通過母乳進行喂養，以便能夠防止佝偻病和營養不良的情況，還可以多給孩子吃一些梨，生蘿卜，話梅等水果和干果，對孩子的咽喉部位做好保養工作，避免孩子因感冒而患上急性咽炎。

　　2、家長在日常生活中還要隨時得注意氣候變化，根據氣溫的變化，幫助孩子及時的增減衣物，避免孩子穿得太多或太少，從而出現受涼誘發感冒的情況，除此之外，家長還要保持室內的適宜的溫度和濕度，做好室內的通風工作。

　　3、經常帶孩子進行三浴鍛煉，及日光浴，水浴和空氣浴，以便幫助孩子增強體質，提高孩子的身體對氣溫變化的適應能力，通過加強戶外活動，多見陽光，提高孩子的抗病能力，在治療小兒貧血，營養不良，佝偻病等疾病。

　　4、在感冒流行期間，家長還要盡量避免帶孩子到人多擁擠，空氣渾濁的公共場合，更要避免讓孩子接觸感冒患者，如果家裡有人患上感冒的話，也應該要減少與孩子的接觸，可以用醋熏蒸房間，用於殺滅空氣中的病原體。

　　急性咽炎的預防:

　　1、保持良好的口腔衛生。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，預防細菌感染。

　　2、防止受涼。慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。睡覺時房間內溫度不要太涼；洗澡或洗發後及時擦干身體，吹干頭發；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，讓口鼻不受干冷空氣的刺激。

　　3、進行飲食調養。以清淡易消化飲食為宜，多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝髒、瘦肉等。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　4、多喝水。加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花等。

　　5、經常開窗通風。極少開窗通風，室內空氣混濁，極易滋生細菌，呼吸這樣的空氣必然會刺激鼻腔和咽部，誘使咽部發炎，所以保持空氣流通，是慢性咽炎治療的有效措施。

　　上面給大家介紹了預防小兒急性咽炎的一些方法，家長朋友們可以試試，預防這種疾病出現在孩子身上，除此之外讓孩子養成良好的衛生習慣，飯後漱口，避免細菌的滋生，引起小兒急性咽炎，平時多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝開水進行預防。