春夏天氣多變容易患咽喉炎 吃什麼好

　　天氣多變很容易患咽喉炎，那麼得了咽喉炎怎麼辦呢？吃什麼可以緩解咽喉疼痛呢？下面為大家推薦幾款食療方，一起來看看吧！

　　咽喉炎吃什麼好

　　一、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

　　二、荸荠蘿卜汁

　　用荸荠、鮮蘿卜各500克。將荸荠洗淨去皮，鮮蘿卜洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

　　適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症，有助於改善膚色。

　　三、涼拌蘇葉菜

　　紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗淨，並為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。

　　疏散風寒（發汗解表），通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。

　　四、蔥白利咽湯

　　蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，焖l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。

　　解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

　　五、生梨青果茶（民間方）

　　生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼後，當茶緩慢咽下。

　　六、蟲草炖老鴨

　　蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等症。鴨肉，有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草炖老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。

　　對於腎虛引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。

　　七、枸杞粥

　　枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

　　具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉干燥者。

　　得了咽喉炎要注意一下事項：

　　（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

　　（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

　　（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

　　（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

　　慢性咽炎並無細菌感染，不宜反復施用抗菌類藥，一則無效，二則會產生副作用，對身體不利。只求藥物治療，忽視咽喉日常保養，自療效果較差，甚至反復發作，遷延多年。咽喉炎急發，見到呼吸困難，吞咽不利，膿性白點不能擦去等症，不宜自療，應送醫院診斷治療。