導致咽炎的常見的原因

　　咽炎是生活中最常見的疾病，而引發咽炎的原因也很多，我們只有了解常見的病因才能有效的預防，那麼常見的病因有哪些呢?下面為大家介紹導致咽炎的常見的原因，供大家了解。

　　空氣污染

　　汽車尾氣、二手煙、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修後散發出的苯和甲醛、貓狗等動物身上細小的絨毛，甚至被褥上的螨蟲和新家具上的油漆味道，都是誘發咽炎的危險因素。

　　用嗓過度

　　教師、銷售人員、電話接線生等都是高頻“用嗓族”，因此他們患咽炎的幾率也更高。此外有些人偏好K歌，一有機會就飙高音，唱得聲嘶力竭。這會造成咽喉部反復充血，從而引發咽炎。還有的人睡覺時習慣張口呼吸，不由自主地頻繁干咳，也給咽喉部增加負擔。

　　口腔衛生

　　有研究指出，睡前不刷牙會增加咽炎的發病幾率。特別是喜歡晚上吃零食、夜宵的人，吃完又沒有及時刷牙、漱口。久而久之，食物殘渣藏身於牙齒和口腔之中。這種環境容易滋生細菌，若轉移到咽喉部，就可能誘發炎症。

　　濫用藥物

　　在治療咽炎方面，有一個常見誤區：咽炎是“炎症”，得用抗生素。這樣用藥對慢性咽炎有害無益。濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。長期濫用還會造成更大的傷害，引起細菌耐藥，導致用藥時間越長，效果越差等。

　　飲食習慣

　　有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒，濃茶，咽部黏膜經常處於充血的狀態，各種不適輪番找上門。還有現代生活節奏快，人們吃飯的速度也越來越快。如此一來，食物未經細嚼就被咽下去，粗糙的食團摩擦著咽部，使咽部既有炎症難以消除，新的傷疤又會出現。

　　煙霧

　　各種煙霧，尤其是吸煙和二手煙，是造成咽炎的頭號“幫凶”。為了避免咽炎，應做好各種“防煙”措施。首先是要戒煙，也要拒絕“二手煙”、“三手煙”。其次還要減少廚房油煙，炒菜時油溫別太高，多用蒸煮炖涼拌等烹饪方式，少用高溫油炸，選擇一個好的抽油煙機及時排煙。