怎麼應對聲音嘶啞方法

　　長年抽煙，聲帶角化聲音變啞

　　一名老煙民近幾個星期，他的聲音變得嘶啞，且越來越嚴重到醫院通過檢查，醫生發現聲帶處有白色角化物質，初步診斷為“聲帶角化”。醫生說，這主要是因為長期吸煙，煙草中的有害物質會對喉部形成強烈刺激，導致聲帶變硬、變厚。情況輕的時候，人的音調會變低、變粗，嚴重時發聲嘶啞，甚至完全失聲。

　　當然，造成聲音嘶啞的原因還有很多，除煙酒刺激、發聲方法不當及用嗓過度等原因外，感冒也會引起，甚至可能是喉癌引起的。因此，一旦出現聲音嘶啞，特別是持續時間較長的聲音嘶啞，千萬不可大意，應及時到醫院診治。

　　聲音嘶啞兩周需重視

　　一般來說，引起聲音嘶啞的常見疾病有：1、急、慢性喉炎；2、聲帶小結及聲帶息肉；3、喉梗阻；4、喉水腫；5、喉結核；6、喉良性腫瘤；7、喉癌。當喉部發生腫瘤後，最早出現的症狀往往就是聲音嘶啞，呈進行性加重，多伴有吞咽痛及呼吸困難等。董玉禮說，有長期吸煙史的中老年人，如果聲音嘶啞持續兩周以上，應警惕喉癌的可能。應該到醫院專科檢查，以便早期診斷，早期治療。

　　Tips

　　在所有因素中，人為因素也占了一定的比例，下面一一為大家講解。

　　1、經期唱歌

　　月經期間，聲帶粘膜充血腫脹，此時演唱常使聲帶受損，導致急性聲嘶。月經來的時候唱歌，聲帶會充血的，對嗓子特別不好。專家建議一個應急的方法，可以喝點蜂蜜水，要溫水，對緩和喉嚨不適非常有益。

　　2、受涼感冒

　　受涼感冒或上呼吸道感染時，聲帶及喉腔粘膜腫脹充血，此時演唱或說話過多，易致聲帶損傷，導致突然聲嘶。

　　3、發聲過度

　　用嗓過度造成聲帶粘膜充血腫脹，導致急性聲嘶。常見於演員連續演唱，干部連續報告，展廳解說員連續解說，營業員連續喊賣等。

　　4、熱食後冷飲

　　熱食後聲帶粘膜、喉腔粘膜均處於充血狀態，此時冷飲，在驟熱驟冷之下，聲帶粘膜不能快速適應溫度劇差而受損，導致急性聲嘶。

　　5、精神心理因素

　　當人的視覺和聽覺系統突然接受到惡性刺激（如惡耗）時，中樞神經系統言語中樞可受到損害，從而發生言語障礙，導致急性聲嘶。

　　6、熱辣飲食

　　熱辣飲食在我國南方，尤以西南地區的火鍋為著。在吃火鍋之後，聲帶急劇充血腫脹，甚至雙聲帶全出血（粘膜下出血），從而導致急性聲嘶。

　　7、變態反應

　　機體在發生變態反應時，釋放出的組織胺、乙酰膽鹼等物質，使血管擴張，通透性增強，血液中液體成分滲出血管外，進入組織，造成組織水腫，這也是導致急性聲嘶的。

　　一旦聲音嘶啞，應注意：

　　1、飲食方面多服清涼潤肺飲料，如荸荠、白茅根、竹蔗煎水，或玄參、生地、麥冬煎水服。

　　2、買新鮮羅漢果泡開水當茶飲。

　　3、不要食辛辣，性熱，不要吃炸炒之刺激性食品，同時不要抽煙。

　　4、忌大聲高聲叫喊，少些說話，多飲水。