常洗常換寶寶枕套防濕診

　　嬰幼兒睡高枕，會導致肌肉疲乏、夜間易驚醒，還會加大頸胸柱的弧度，使中段胸柱受力增加，久而久之可能出現駝背、斜肩等畸形。

　　3個月的寶寶如果穿得不厚，可將柔軟的全棉毛巾對折給她當枕頭；如果是冬季，寶寶穿了棉衣，就應將頭部相應墊高，枕頭高度以3—4厘米為宜。

　　家長還要根據寶寶的發育狀況，逐漸調整枕頭的高度。枕頭應扁小，長度與寶寶的肩部同寬即可。枕芯質地要柔軟、輕便，透氣、吸濕性好。不要給寶寶使用過硬的枕頭，因為寶寶顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，枕頭過硬會造成頭顱變形。

　　隨著季節、氣候變化，枕芯也應更換。張醫生說，“頭要涼，腳要暖”的話是有道理的。嬰兒入睡後，頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過高，寶寶會煩躁不安，不易入睡。因此，夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬干的茶葉做枕芯，有消暑降溫之效。冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、荞麥皮做枕芯。此外，還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯，因為這些材料會引起寶寶頭皮過敏。

　　此外，寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上，易誘發面部濕疹及頭皮感染。因此，寶寶的枕芯要常曬，枕套要常洗常換，保持清潔。