預防鼻息肉要從生活小事做起

鼻息肉是鼻部的常見病，對患者生活造成很大影響。可以長期存在於患者體內，常常並發鼻炎。鼻息肉是可以預防的，只要大家在平常生活中注意起來，鼻息肉就會遠離我們。

1.積極防治各種慢性鼻病，如鼻淵、過敏性鼻炎等，以預防變生息肉。

2.平時在鼻腔少用薄荷、冰片制劑。

3.工作生活環境應保持空氣新鮮。

4.長時間感冒不愈的情況下很容易生發息肉，因此出現感冒時，千萬不可麻痺大意，而應積極治療。

5.在飲食方面，少食油膩肥厚之物，避免過食生冷、魚蝦等葷腥之物，戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動物肝髒等食物。

6.加強身體鍛煉，增強身體抗病能力，預防傷風感冒。

7.平時在鼻腔少用薄荷、冰片制劑。

8.改正摳鼻子的不良習慣，鼻塞嚴重是不可強行擤鼻涕，以免導致鼻窦炎、中耳炎等。

9.生活中應該注意不要過度疲勞、注重睡眠質量、不要煙酒過量，這是因為它們會影響到人體的抵抗力和免疫力，會導致機體的防御功能變得薄弱，引起鼻息肉。

一旦患上鼻息肉，要及時去醫院治療。鼻息肉有一定的遺傳性，家族中有患此病的人，一定要去醫院檢查。

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