夏季少吹空調防鼻炎

　　最近幾天，因為犯了鼻炎而到醫院就診的人明顯增多。天安中醫院耳鼻喉科馮文鳳主任表示，夏天容易熱傷風，再加上這幾天天氣干燥、氣溫高居不下，讓不少人患上了鼻炎。

　　鼻子“歪”的人易得鼻炎

　　在采訪中，記者發現了一個值得注意的現象，相信您一定不知道。那就是，在鼻腔裡兩個鼻孔中間的位置，叫做鼻中隔，就像兩間房子中間的一面牆。

　　最正常的鼻中隔是直的，保證我們能順暢地呼吸，但是，鼻中隔是直的人只占兩成，而70%-80%的人都是鼻中隔偏曲。也就是說，我們當中的絕大部分人，鼻中隔都是歪的，只是每個人的程度不同。程度輕的照樣可以暢快呼吸，而嚴重的就會造成鼻塞，影響正常呼吸。

　　看起來鼻中隔似乎和鼻炎沒什麼關系，的確，大多數鼻中隔偏曲的人不但不會有任何不舒服的感覺，而且通常的感冒也很容易恢復，並不會因此而引起鼻炎。但是，馮主任解釋說，一般人的鼻中隔偏曲得不厲害，在正常范圍內對鼻子是沒有影響的，可當鼻腔處在這種結構下，對感冒還是比較敏感的。天氣炎熱的情況下，人的抵抗力容易下降，倘若在體質不太好的情況下感冒了，而且時間又持續得很長，細菌被堵在偏曲的鼻中隔出不來，就會形成刺激引發鼻炎。

　　別把鼻塞當感冒

　　通常，夏天出現鼻塞主要是感冒和空調引發的。但是恰恰因為由感冒引起的鼻炎不容易和感冒區分開，所以即便出現了長時間鼻塞這樣的鼻炎症狀，也會被很多人當成感冒忽略掉。

　　對此，馮主任表示，雖然鼻炎的初期反應和感冒很像，比如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭疼，但是感冒病菌只能存活三四天，一周後症狀基本就會消失，身體就會痊愈。而鼻炎則不然，如果感冒持續兩三周，甚至一個月還不好，就很有可能是出現了鼻炎。

　　特別值得注意的是鼻塞，夏天干燥的天氣裡，鼻子本來就容易發干，或是出現鼻塞，但若是長時間鼻塞，尤其是單鼻孔的鼻塞，就很可能是鼻炎了。馮主任說，出現鼻炎的早期鼻子都會覺得發干、不舒服，裡面總有結痂，每天總需要用濕棉簽兒幫助鼻孔保濕才行。而有的人在鼻子干的時候還習慣用手去挖鼻孔，因此早期的鼻炎也會因此而出現反復出血的現象。

　　還有一點特別的症狀表現在呼吸上。我們的正常呼吸其實是沒有聲音、在不知不覺中進行的，而患鼻炎的人因為鼻塞、呼吸不順暢，才會用力去呼吸，所以會發出很沉重的呼吸聲。

　　預防感冒少吹空調

　　要避免患上鼻炎最好的方法就是預防感冒。尤其是夏天，從炎熱的戶外進入溫度低的空調房間，過大的溫差特別容易引發感冒，如果反復感冒又不愛好，就有可能是慢性鼻炎的急性發作;而本身就對空調過敏的人，再加上鼻中隔偏曲的關系，鼻子適應不了變化過快的溫度，也會出現鼻炎。

　　所以，馮主任建議，夏天要保持充足睡眠，多喝水，加強運動以增強身體抵抗力抵御感冒。同時，一些平時的不良衛生習慣也是出現鼻炎的誘因。因此，平時不要一覺得不舒服就用手或是棉簽挖鼻孔，不要太過用力擤鼻涕，盡量不要抽煙。從戶外回來不要立即進空調房間，把身上的汗晾干再吹空調，空調溫度不要太低，特別是對空調過敏的人，最好避免吹空調的次數和時間。