萎縮性鼻炎的自我調理

　　臨床表現為鼻腔、鼻咽干燥感，鼻塞，頭痛，呼吸有惡臭，鼻衄，嗅覺喪失等。日常生活中應注意從以下幾方面調理：

　　1.用溫的生理鹽水沖洗鼻腔，有助於清除痂皮，減少臭氣。具體做法是用生理鹽水反復清洗，洗淨為止。

　　2.食用含有大量維生素的食物(特別是維生素A、B、E等)、防止感冒，減少對鼻部的刺激。

　　3.白蘿卜煮水治鼻塞：取白蘿卜3--4只放人鍋中加清水煮，沸後即用鼻吸蒸氣，數分鐘後，鼻漸暢通，頭痛消失。也可將蘿卜切片泡於杯中，用鼻吸蒸氣。

　　4.芎菊上清丸。按說明服用。

　　5.柔肝生津湯：綠萼梅6克，菊花9克，干地黃12克，桑葉9克，天冬9克。水煎服，每日1劑，7天為一個療程。