六招預防老人聽力下降

　　隨著年齡的增大，老人的聽力也逐漸下降。美國疾控中心數據顯示，在50歲以上人群中，超過50%的人存在一定程度的聽力喪失問題。除了年齡和遺傳等因素之外，一些可預防因素也容易增加老人聽力損傷風險。美國《預防》雜志最新載文，刊出導致老人聽力損傷的6大主要原因及其預防措施。

　　日常噪聲

　　日常噪聲最好不要超過85分貝（與繁華路段交通噪聲相當）。

　　預防措施：用吹風機吹干頭發時，最好使用最低檔，同時佩戴耳塞；使用搾汁機、攪拌機或咖啡研磨機時，可墊上干淨抹布或毛巾以降低噪聲；用割草機時應戴好耳塞；聽MP3時應保持低音量，每天最多聽1個小時。

　　環境噪聲

　　耳鼻喉專家表示，音樂會、煙花爆竹、體育賽事等活動會產生巨大噪聲，很多人對此毫無准備，容易導致聽覺神經受損。

　　預防措施：老人參加可能會產生很大噪聲的活動時，應備好耳塞。

　　慢性病

　　高血壓、高膽固醇、糖尿病等慢性疾病都會使聽力損傷危險大大增加。

　　預防措施：患者應密切關注病情變化，防止相關損傷。糖尿病患者應積極控制血壓、保持正常胰島素水平和正常服用降糖藥物，有助於防止聽力受損。

　　掏耳朵

　　耳垢（耳屎）堆積容易堵塞耳道，導致暫時性聽力損傷，而經常掏耳朵也可能損傷耳道，影響聽力。

　　預防措施：不要經常用挖耳勺、發卡或火柴棍兒等掏耳朵。耳朵通常有“自淨功能”，耳垢會自然脫落。

　　過敏

　　感冒或過敏引起的鼻塞容易導致調節壓力的耳道因為腫脹而堵塞，引起暫時性聽力喪失問題。

　　預防措施：去醫院就診，醫生會根據病情開具適當的藥物控制過敏，防止中耳區水腫。

　　忽視耳鳴等症狀

　　耳鼻喉專家表示，一些患者長期忽視聽力損害的症狀，沒有及時就醫治療。

　　預防措施：一旦發現耳鳴立即就醫。耳鳴可能是嚴重疾病的初始信號，切勿掉以輕心。