耳聾耳鳴的發生與缺乏一些微量元素有關，特別是缺鐵可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。
紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。每周喝2～3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量。
另外，要保持耳部小血管的正常微循環，則應多吃黑木耳和韭菜。
耳朵雖然每天被人使用，卻不像眼睛和嘴巴那樣被人重視，甚至很多時候人們都感覺不到它
醫生表示，近年來，耳病患者中年輕人越來越多，噪音、熬夜等都是主要原因，市民有耳部
