慢性鼻炎的飲食注意事項
1、實熱型不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等；
2、虛型者不宜吃蘿卜、宜吃山藥等；
3、干燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等；
4、適合吃一些干果類的食物；
5、適合含豐富維生素類的食物。
慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的慢性彌漫性炎症，是上呼吸道炎症的一部分。慢性咽炎大多是因急性咽炎反復發作的
耳朵保健對身體健康很重要 教你學做耳朵保健操有位老奶奶從醫院護士長崗位退休以後，根據自己多年的工作經驗，研究出了一種普遍適合中老年人的耳朵保健操。她研究的耳