1、均衡飲食與生活習慣:減少煙、酒及辛辣刺激性食物,避免可能傳染感冒的場合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,進而防止中耳炎的惡化。
2、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧:不可運動過度,不能吹奏笛子及氣球,隨時漱口保持口腔衛生,盡量用鼻子呼吸,睡覺側躺時將病耳朝下,擤鼻涕時不可過猛,並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通,維持中耳的排洩與通氣功能。
3、養成正確的醫療習慣:遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張,認為症狀減除而自行停藥,中止治療,以致病情轉為慢性或產生副作用。有感冒發生,尤其是有鼻塞時,切勿輕視,要及早治療,以免加重中耳炎病情。
專家提示:常見的中耳炎種類有分泌性中耳炎、急性化膿性中耳炎、及膽脂瘤型中耳炎和氣壓損傷性中耳炎等多種情況,得了中耳炎一定要及時的到專業醫院做檢查,診斷中耳炎發病的類型,在醫生的指導下對症治療,切忌自作主張,盲目治療。
保持空氣流通是治療咽喉炎的主要方法。還要每天少量多次的飲水,以保持咽喉的濕潤,可以小口啜飲,讓液體慢慢流經咽喉。
慢性咽炎需要注意的三要素慢性咽炎需要注意的三要素: 1、比如說治療慢性咽炎最好的飲食有這利咽茶飲:選擇的材料有雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大