中耳炎自療要點有11項 日常保健細節別馬虎

　　中耳炎飲食治療：中耳炎，俗稱“爛耳朵”，是鼓室粘膜的炎症。病菌進入鼓室，當抵抗力減弱或細菌毒素增強時就產生炎症。其表現為耳內疼痛（夜間加重）、發熱、惡寒、口苦、小便紅或黃、大便秘結，聽力減退等。如鼓膜穿孔，耳內會流出膿液，疼痛會減輕，並常與慢性乳突炎同時存在。急性期治療不徹底，會轉為慢性中耳炎，隨體質，氣候變化，耳內會經常性流膿液，時多時少，遷延多年。中醫將本病稱為“耳膿”、“耳疳”，認為是因肝膽濕熱（火）邪氣盛行引起。

  　　中耳炎自療要點   　　1、積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎症。中耳炎飲食治療。   　　2、不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。   　　3、挖取底部耳垢，應十分小心，宜先濕潤後才挖，避免損壞鼓膜。   　　4、游泳上岸後，側頭單腳跳動，讓耳內的水流出，最好用棉簽吸干水分。   　　5、急性期注意休息，保持鼻腔通暢。   　　6、患慢性中耳炎者不宜游泳。   　　7、加強體育鍛煉，增加體質，減少感冒。   　　8、忌食辛辣中耳炎飲食治療、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。   　　9、不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。   　　10、多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。   　　11、小蟲進入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲後捉取。   　　中耳炎有哪些日常保健細節   　　中耳炎是一種危害身心健康的疾病。那麼你知道對於中耳炎日常有哪些保健細節呢？     　　患了中耳炎該怎麼辦   　　1、弄濕耳朵，應將外耳向上及向外拉，使耳道伸直，患了中耳炎該怎麼辦。再以吹風機向耳內吹三十秒，可消除細菌及霉菌酷嗜的濕熱環境。   　　2、在耳朵發癢時滴耳藥水，使其具有抗菌功效，可避免感染。   　　3、洗頭發、洗澡或游泳時，記得戴耳塞可保持干燥，避免感染。   　　4、患中耳炎時若想游泳，應將頭露出水面，減少水進入耳內的機會。   　　5、使用止痛劑暫時止痛，但仍應就醫。   　　6、熱敷可緩解耳痛。   　　7、勿清除耳垢，適度的耳垢可防潮並提供良性菌的棲身處。   　　8、保持耳道的干燥，可以棉花棒沾凡士林，輕輕的塞入耳朵入口處，有助吸收耳朵內的水分，使耳道干燥   　　9、使用消毒酒精、白醋、嬰兒油或羊毛脂等家庭配方，在每次弄濕耳朵後充當干燥劑。患了中耳炎該怎麼辦使用方式是側著頭將上述液體滴入耳朵，晃動頭部，使其抵入耳道底部，再偏另一邊使其排出。   　　10、慎選游泳場所，才不會感染細菌。   　　為什麼會導致分泌性中耳炎   　　一直以來人們都相信“七竅相通”。醫院專家介紹，耳朵通過咽鼓管與鼻咽部相通，咽鼓管可以調節耳內的壓力，以此保持與大氣壓的平衡。此外，咽鼓管還有防御、清潔的功能。   　　秋季日夜溫差大，常會誘發上呼吸道感染，炎症波及咽鼓管時，耳內往往會形成負壓，就會產生耳悶的感覺，所以常有患者感覺耳朵嗡嗡的，聽力也沒以前好。   　　除了感冒，鼻炎、鼻窦炎發作，過敏性鼻炎，鼻咽部占位性病變，兒童腺樣體肥大、感染，頭頸部放療等因素也會誘發分泌性中耳炎。   　　專家指出，雖然分泌性中耳炎發生比較隱蔽，嬰幼兒的語言表述能力差不容易被發現，但家長只要多留個心眼，還是可以發現很多蛛絲馬跡的。   　　而且，分泌性中耳炎如果未能得到及時治療，耳內的液體沒有被吸收，則會導致鼓室硬化、粘連性中耳炎、膽固醇性肉芽腫等繼發疾病，造成永久性聽力下降，治療非常困難。   　　嬰幼兒時期正是學習語言的好時間，如果因聽力困難造成語言學習障礙，就如同關上了孩子認識和感知世界的一扇窗戶，嚴重影響孩子的心智發育。