生活小習慣對慢性咽炎護理的影響

　　急性咽炎如果反復發作，很可能會病變成慢性咽炎，治療上更加難以進行。由於治療周期長，慢性咽炎的護理也就顯得很重要了。這裡，我們就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中一些慢性咽炎的護理細節。

　　1、避免大聲說話，大喊大叫，尤其是兒童，這是慢性咽炎的護理中特別要注意的。

　　2.避免心情過度急躁，同樣是會導致肝火過大，慢性咽炎難以恢復。

　　2、避免寒氣入體，也是慢性咽炎的護理要點。在太冷的天氣，只穿很少的衣服出門。很冷的清晨，外出鍛煉身體。

　　4、避免過度用腦，過度思考、計劃、分析，同樣是會導致肝火過大，對慢性咽炎的護理不利。

　　5、避免太晚睡覺，否則肝火過大，慢性咽炎難以恢復。建議：10點之前入睡，有利於慢性咽炎恢復。

　　這些都是患者在日常生活中常見的一些不良習慣，對慢性咽炎的護理不利，也很可能是慢性咽炎的病因。在平時多注意這些壞習慣的糾正，對慢性咽炎的護理是很有幫助的，也能預防很多其他疾病。