吃得太鹹或太油膩 聽力也會受損

 　　專家認為，這與生活節奏加快以及不良生活習慣有關。比如大量飲酒抽煙和高鹽、高脂肪的飲食，將影響內耳的血液供應。長期接觸噪音，情緒煩躁激動，對聽力損傷更大，甚至導致突發性耳聾。

    　　對於老年人來說，聽力障礙意味著交往障礙，會引發生活不便和心理問題，變得沉默寡言、多疑猜忌。專家提醒，如果發現家中老人跟別人交談不太順暢，在許多人參與的嘈雜氛圍中出現語言障礙，或者聽不見或辨不清電話鈴和門鈴的聲音，看電視或聽廣播時聲音小了聽不見，就要引起重視了。   　　聽力一般從60歲開始衰退，這是自然規律，但發病年齡和進展速度卻因人而異。想預防，首先要避免噪聲刺激，聽耳機、看電視不是音量越大越好。對於老年人來說，還要積極防治高血壓病、高脂血症、骨關節病和內分泌疾病，因為這些疾病也會引起聽力下降。人上年紀了，對藥物所代謝毒性物質的排洩功能也減弱，並且耐受性降低，敏感性增強，慶大霉素、卡那霉素等易致內耳中毒的藥物應盡量不用。